Nos stages
Tout au long de l'année nous organisons des stages.
Certains se déroulent dans nos locaux, d'autres dans d'autres associations partout en France ou à l'étranger.
Vous souhaitez organiser un évènement avec nous ? C'est tout à fait possible.
Vous souhaitez prendre des cours individuels ? C'est possible aussi.
Vous êtes loin ? Nous pouvons également vous accueillir pour des stages en petit groupe de 4 à 6 personnes.
A venir:
Stage Brevno 2025
26-27 Avril 2025
Pour la toute première fois nous organisons un stage autour de la pratique du Brevno (tronc d'arbre), une pratique traditionnelle russe !
Depuis plus de 8 ans, bon nombre de personne me demande cette thématique, et bien le voila enfin !
Nous aurons donc deux jours pour pouvoir étudier les trois grands axes du Brevno !
1. Le travail de renforcement musculaire
2. Le travail technique bénéfique pour les arts martiaux
3. Les manipulations, une sorte de danse avec le tronc
Bien sûr, lors du travail technique, nous prendrons le temps de travailler en binôme afin de mettre en application directe ce que nous verrons au Brevno. Cela permettra aussi au corps de "se reposer" un petit peu !
ATTENTION LE NOMBRE DE PLACE EST LIMITE A 12 !
Pour des questions de sécurité évidente, ainsi que pour un soucis pédagogique, la limite maximale de 12 participants ne pourra pas être dépassée !
Nous disposons de différent calibre de tronc afin de pouvoir munir chaque participant de celui-ci qui lui conviendra, tout en ayant une marge de progression possible.
Tenue vestimentaire :
Vêtements confortables, ainsi que des chaussures si possible "renforcées".
Lieu :
19 chemin des basses fleurances 91310 Longpont sur orge
Hébergement possible sur place (quelques places)
Prix :
2 jours : 120 euros
1 jour : 70 euros
Renseignement et inscription :
Par téléphone : 06.50.39.92.39.
Par mail : cosaquespas@gmail.com
Stage d'Escrime Cosaque 2025
17-18 Mai 2025
Bienvenue à tous les amateurs d'escrime.
Chaque année, nous organisons un stage dédié à l'escrime cosaque et nous abordons les thèmes de l'escrime traditionnelle avec la Shashka, la Pika et le Kindjal. Nous réunissons des représentants de différentes écoles et consacrons deux jours à notre passion.
Dague (Kindjal), Sabre (Shashka), Lance (Dzida/Pika) !
Voici les trois armes traditionnelles cosaques que nous utiliserons lors de ce stage !
L'escrime cosaque est très pragmatique et les particularités des armes qu'elle utilise en fait une escrime bien à part des autres, et donc très intéressante !
L'idée va être de comprendre certains principes importants et inhérents à tout art martial :
- Gestion de la distance
- La garde
- Savoir rentrer et sortir de la zone d' "attaque"
- Prendre et reprendre l'initiative (au travers des feintes)
- Attaques
- Défenses actives
Ces principes seront donc travailler grâce aux outils pédagogique que nous offre les traditions cosaques :
- Le Kindjal (dague droite double tranchant)
- La Shashka (sabre cosaque sans garde)
- La Dzida/Pika (demi-lance/lance cosaque)
Quelques armes d'entrainements seront prêtées lors du stage, si vous possédé votre propre matériel, il sera le bienvenue. Important aucune Shashka en acier ne sera utilisé lors de ce stage, aussi les Shashkas en bois ne le seront pas non plus car trop fragile, ceci afin d'assurer un maximum de sécurité.
4 ensembles de protection "full body" seront à disposition aussi afin de "combattre" à vitesse réel. Nous vous recommandons cependant vivement de venir avec propres protections si vous en avez, et au moins une paire de gants (MMA minimum) afin de protéger vos mains des impacts qui seront inévitables.
Des armes en mousse seront aussi à disposition pour mettre en place des combats soft, sans danger !
Horaires :
Samedi et dimanche : 10h00 à 13h00 et 14h00 à 17h00
Lieu :
19 chemin des basses fleurances 91310 Longpont sur Orge
Prix :
Week-end : 120 euros (100 euros par personne si vous venez avec un ami)
Journée : 70 euros (60 euros par personne si vous venez avec un ami)
Informations et réservation :
0650399239
cosaquespas@gmail.com
Aux participants du séminaire, une réduction est offerte sur l'achat d'une shashka en nylon (plastique résistant aux chocs) de qualité supérieure - 75 euros au lieu de 90.